Deze clinics worden aangeboden bij het Indoor Sports Centre en GroPo, Ulgersmaweg 12
Handbal
Handbal is een leuke en snelle sport waarin veel gebeurt. Het spel wordt normaal gesproken gespeeld door twee ploegen van elk 6 veldspelers, een keeper en eventueel wisselspelers. Alle veldspelers nemen deel aan aanval en verdediging. Doel van het spel is zo veel mogelijk doelpunten te scoren in het doel van de tegenstander en tegendoelpunten te voorkomen. De bal wordt met de hand overgespeeld. Er mag met de bal in de hand drie passen worden gelopen, zonder te dribbelen.
Boulderen
Boulderen is een explosieve en spectaculaire manier van klimmen. ‘Boulder’ is Engels voor ‘rotsblok’. Boulderen is dan ook letterlijk: klimmen op een rotsblok. Omdat er in Nederland geen rotsblokken zijn boulderen we op klimwanden met een maximale hoogte van 4,5 meter. De klimroutes zijn puzzels die je oplost met techniek, kracht en denkwerk. Anders dan bij klimmen heb je bij Boulderen geen touw en klimgordels nodig. Dikke valmatten onder de routes zorgen voor veiligheid.
Cool Moves Volleybal
Leer de basistechnieken van het volleybal! Volleybal is best een moeilijke sport, daarom hebben we een manier bedacht om het volleybal stapsgewijs aan te leren.
Padel
Padel is een racket- en balsport voor twee spelers (enkelspel) of voor paren (dubbelspel), waarbij een bal, gelijkend op een tennisbal, met een racket over een net gespeeld dient te worden. Het is een mix van tennis en squash.
Ultimate Frisbee
Ultimate frisbee is een veldsport die zowel binnen als buiten gespeeld kan worden. Het is een teamsport, binnen speelt men 5-tegen-5, buiten op het strand ook, maar op het gras 7-tegen-7. Het is de bedoeling de frisbee in de eindzone van de tegenstander te vangen. Spelers mogen niet lopen met de frisbee, zij mogen de frisbee maximaal 8 (binnen) of 10 (buiten) seconden vasthouden en er is geen lichamelijk contact toegestaan. Ultimate is het ultieme voorbeeld van fairplay, er is namelijk geen scheidsrechter en de spelers zijn daarmee zelf verantwoordelijk voor het goede spelverloop.
Flagfootball
Flagfootball is een vorm van American football. De spelregels zijn vergelijkbaar met de regels van het reguliere American football, met het grote verschil dat bij flagfootball spelers niet getackeld of geblokt mogen worden. In plaats daarvan draagt iedere speler een vlaggetje of lintje, dat met klittenband bevestigd is aan een riem. Spelers kunnen de baldrager stoppen door de vlag of het lintje van de speler af te pakken en deze op de grond te gooien. Deze spelvorm heeft minimaal fysiek contact.
Unihockey/Floorball
Floorball speel je in een zaal, met zaalschoenen, kunststof sticks en een kunststof gatenbal. Dankzij het lichtgewicht materiaal is het een eenvoudige, snelle en laagdrempelige sport. Internationaal wordt deze sport eveneens aangeduid met de benamingen salibandy, innebandy, unihockey en floorhockey. Floorball ontleent veel spelregels aan ijshockey. Een groot verschil is dat je geen extra bescherming aan hebt en daarom mogen er geen bodychecks uitgedeeld worden.
